• single_news_bg
  • single_news_bg1_2
  • Ehunak erosoa eta transpiragarria izan behar du

Yoga praktikatzen duzunez, zure gorputzak izerdi asko egingo du.Zure yoga arropa transpiragarriak ez badira, deserosoa izango da.Kotoi hutsa eta kotoizko lihoa ez aukeratzea gomendatzen da.Kotoia eta lihoa transpiragarriak baina uzkurgarriak ez direnez, hau ez da oso egokia yogarako!Aukeratzea gomendatzen da "spandex” ehunak eta Lycra ehunak.Ehun mota honek, oro har, transpiragarritasun hobea eta hezetasuna xurgatzen du azkarrago.Beraz, yoga arropa aukeratzerakoan, haien ehunaren konposizioa begiratu eta aukeraketa bat egin dezakezu.

16483245688_2122209107

  • Ehuna elastikoa izan behar du

Yoga praktika, oro har, ez da gomendagarria yoga arropa solteak aukeratzea, arropa solteak oso deserosoak direlako.Eta yoga prakak ez dira gomendatzen solteak aukeratzea, hobe da gorputzaren moldaketa mota aukeratzea.Profesionala delakoyoga prakakerrazago ikus ditzake muskuluen lerroa, egoera eta norabidea.Yoga galtza profesionalak yoga tartearekin batera diseinatuta daude entrenamenduaren eragina lortzeko.Galtza solteegiak jantzita, orduan ezin izango duzu jakin belaunak gehiegi luzatuta dauden eta goiko eta beheko hanken muskuluak ordenan mugitzen diren.Eta hori oso desegokia da zu praktikatzeko

16483242338_2122209107

  • Azala errespetatzen duen ehuna

11799452807_1447966388


Argitalpenaren ordua: 2021-11-24